Lasten ja nuorten CrossFit-harjoittelu jatkuu jälleen syksyllä!

​

Harjun JUNIORIT -ryhmä alkavaa vk 35 to 28.8. ja loppuvat vk 51 18.12. (vk 42 taukoa)

​

Tunti on aina torstaisin klo 18:35-19:35 ja Juniori-tunti on tarkoitettu n. 12-18-vuotiaille. 

​

Harjun JUNIORIT treeneissä nuori oppii turvallisen liikkumisen perusteet (liikeradat ja tekniikat) kahden valmentajan kanssa, hauskanpitoa unohtamatta. Harjoittelussa huomioidaan lapsen kehityksellinen kausi sekä yksilölliset erot.

Tavoitteena on saada lapsi nauttimaan liikkumisesta ja hikoilusta niin, että liikkumisesta tulee pysyvä elämäntapa. Treeneissä opitaan uutta ja pidetään hauskaa!

​

Valmentajina toimivat Oona Lius (ft, CrossFit Level 1, valmennustieteen opiskelija) ja Turkka Pennanen (fysiikkavalmentaja)

​

Paikkoja on 12. Varaa paikkasi ryhmään alta!