Suosittu lasten ja nuorten CrossFit-harjoittelu jatkuu syksyllä! 

 

Harjun JUNIORIT -ryhmä alkaa vk 34 to 20.8. ja loppuu vk 51 17.12. (syysloma viikolla 42 on taukoviikko)

Tunti on aina torstaisin klo 18:35-19:35 ja Juniori-tunti on tarkoitettu n. 12-18-vuotiaille. 

Harjun JUNIORIT treeneissä nuori oppii turvallisen liikkumisen perusteet (liikeradat ja tekniikat) kahden valmentajan kanssa, hauskanpitoa unohtamatta. Harjoittelussa huomioidaan lapsen kehityksellinen kausi sekä yksilölliset erot.
Tavoitteena on saada lapsi nauttimaan liikkumisesta ja hikoilusta niin, että liikkumisesta tulee pysyvä elämäntapa. Treeneissä opitaan uutta ja pidetään hauskaa!

Valmentajina toimivat Turkka Pennanen (fysiikkavalmentaja) sekä Elias Oikarinen (Liikuntatieteiden Maisteri, Academic Personal Trainer)

 

Paikkoja on ryhmässä 12. Varaa paikkasi ryhmään alta!