Suosittu lasten ja nuorten CrossFit-harjoittelu jatkuu kesällä!

 

Harjun JUNIORIT -kesäryhmä alkaa vk 23 ke 3.6. ja loppuu vk 32 5.8. (viikot 26 ja 27 eli 24.6. ja 1.7. taukoa)

​

Tunti on aina keskiviikkoisin klo 10-11 ja Juniori-tunti on tarkoitettu n. 12-18-vuotiaille. 

​

Harjun JUNIORIT treeneissä nuori oppii turvallisen liikkumisen perusteet (liikeradat ja tekniikat) kahden valmentajan kanssa, hauskanpitoa unohtamatta. Harjoittelussa huomioidaan lapsen kehityksellinen kausi sekä yksilölliset erot.

Tavoitteena on saada lapsi nauttimaan liikkumisesta ja hikoilusta niin, että liikkumisesta tulee pysyvä elämäntapa. Treeneissä opitaan uutta ja pidetään hauskaa!

​

Valmentajina toimivat Oona Lius (ft, CrossFit Level 1, valmennustieteen opiskelija) ja Turkka Pennanen (fysiikkavalmentaja)

Paikkoja on ryhmässä 12. Varaa paikkasi ryhmään alta!