HYROX

KESÄLLÄ -26 TULOSSA LISÄÄ SUOSITTUJA KURSSEJA!

Keskiviikot on varattu ohjelmassa HYROX-treeneille ja näihin pääset mukaan käymällä meidän uuden harrastajan paketin. Lue lisää täältä. Lisäksi järjestämme mahdollisuuksien mukaan erityisesti HYROX-harjoitteluun suunniteltuja kursseja.

HYROX yhdistää CrossFit- harjoittelusta tutut toiminnalliset liikkeet juoksun kanssa! WOD tunneillamme onkin paljon tuttuja elementtejä HYROX-treeneistä ja lajit tukevat hyvin toisiaan. Tämän takia meillä pääsee yhdellä jäsenyydellä treenaamaan molempia.

HYROX itsessään on laji, jossa voi kisata ympäri mailmaa HYROX-kisatapahtumissa lähtötasosta riippumatta.

HYROX-harjoittelusta voi lukea lisää täältä:

https://hyrox.com/the-fitness-race/

Pystynkö minä?

TOTTAKAI!

HYROX sopii kaikille lähtötasosta riippumatta. Treeneissä käydään paljon läpi toiminnallisten liikkeiden tekniikoita. Kaikille löytyy varmasti sopiva variaatio eli tapa, jonka avulla saada päivän treenistä mahdollisimman paljon irti.