.png)
HYROX
Keskiviikkoisin ohjelmassa on HYROX-treenejä, joihin pääset mukaan uuden harrastajan paketin kautta. Lue lisää täältä.
Syksyllä 2026 HYROX-tunteja lisätään myös sunnuntaille ja myös muut treenit on suunniteltu tukemaan HYROX-harjoittelua.
Kesällä on lisäksi saatavilla HYROX-kursseja seuraavasti:
Ryhmä 1: Keskiviikkoisin klo: 09:00-10:00
(Ensimmäinen tunti 8.7. ja viimeinen tunti 12.8.)
Ryhmä 2: Tiistaisin ja torstaisin klo: 16:45-17:45
(Ensimmäinen tunti 7.7. ja viimeinen tunti 13.8.)
Ryhmä 3: Tiistaisin ja torstaisin klo: 18:00-19:00
(Ensimmäinen tunti 7.7. ja viimeinen tunti 13.8.)
Kurssi antaa myös hyvät valmiudet jatkaa HYROX-harjoittelua kurssin jälkeen CrossFit Harjun jäsenenä.
Hinnoittelu:
Ryhmä 1: Kurssin hinta on 89€ (6 kertaa)
Ryhmä 2 & 3: Kurssin hinta on 159€ (12 kertaa)
CrossFit Harjun kuukausijäsenille -40%
Kenelle?
HYROX sopii sinulle jos kiinnostaa yhdistää juoksua ja kuntosalitreeniä! Valmentajat auttavat aina sinua löytämään itselle sopivan variaation päivän liikkeistä. Treeneissä käydään paljon läpi toiminnallisten liikkeiden tekniikoita. Myös muilla WOD tunneillamme onkin paljon tuttuja elementtejä HYROX-treeneistä ja CrossFit sekä HYROX tukevat hyvin toisiaan. Tämän takia meillä pääsee yhdellä jäsenyydellä treenaamaan molempia.