CrossFit Harju on Hyrox Training Club.

​

Keskiviikkoisin ohjelmassa on HYROX-treenejä, joihin pääset mukaan uuden harrastajan paketin kautta. Lue lisää täältä. Syksyllä 2026 HYROX-tunteja lisätään myös sunnuntaille ja myös muut WOD-treenit on suunniteltu tukemaan HYROX-harjoittelua.  ​​

​​​​​

Meillä HYROX-harjoittelua toteutetaan sekä WOD-tunneilla että erillisillä HYROX-tunneilla. WOD-tunneilla tehdään enemmän voimaharjoittelua, joka auttaa paljon myös HYROX-treeneissä. Lue lisää HYROX ja CrossFit-harjoittelun eroista täältä. 

​

Järjestämme säännöllisesti myös HYROX-simulaatioita, joissa on mahdollista kokeilla kokonaissuoritusta. Syksyn simulaatiosta lisätietoa täältä. Simulaatio järjestetään 27.9. sunnuntaina CrossFit Harjulla. 

​

​​

​

​​

​