Harjun HURJAT on CrossFit-kilpailuihin tähtäävä harjoitusryhmä. Harjoituksissa pyritään löytämään jokaisen ryhmäläisen suorituskyvyn rajoja prosessista nauttien. Voit osallistua mukaan myös ilman kisatavoitteita. 

​

Kehitämme kuntoa monipuolisesti CrossFit-kilpailujen vaativamalla tavalla. Ryhmä harjoittelee pääasiassa yhdessä ja kerran viikossa mukana on myös saliohjelmoinnissa mukana oleva WOD-tunti.

 

Harjoittelu on jaettu eri kausiin ja jokaisella jaksolla on omat tavoitteensa. Vetäjä on mukana tekemässä treenejä. ​

​

Hinta: 130/118 €/kk

​

Mitä sisältää: 

- Jäsenyyden CrossFit Harjulle

- Training Plan ohjelmoinnin 

- Omat harjoitusvuorot tiistaisin 19:15-20:45, keskiviikkoisin 17:15-19:00 ja lauantaisin 8:30-10:30 

- Valmentajan tuen yhteistreeneissä ja ohjelman soveltamisessa 

​

Kysy lisätietoja ja vapaita paikkoja lähettämällä viestiä crossfitharju@gmail.com.