top of page
DSC03458.jpg


Harjun ÄIDIT

Harjun ÄIDIT treeneissä vahvistetaan kehoa synnytystä varten tai synnytykseen jälkeen huomioiden raskauden tai synnytyksen tuomat yksilölliset muutokset. Tunneilla kehitetään voima-, kunto- ja liikkuvuusominaisuuksia. Tunneille voit ottaa mukaan lapsesi, eikä aikaisempaa kokemusta lajista tarvita.

 

Kurssi kestää 10x60 minuuttia ja paikkoja on 12. Tunneille voit ottaa mukaan vauvasi, eikä aikaisempaa kokemusta lajista tarvita. Kurssin jälkeen pystyt jatkamaan CrossFit Harjun wod-tunneille!

Kurssi alkaa 26.3. viikolla 13. 

Seuraavat kurssit: 

Paikkoja on vielä vapaana:

ryhmässä 1 ti 10:15-11:15
ryhmässä 2 ti 11:30-12:30

Torstain ryhmä täynnä

 

Hinta: 149€

bottom of page